
"คอ" ถือเป็นอีกหนึ่งจุดบนร่างกายที่สำคัญมาก และเป็นส่วนที่สามารถบ่งบอกถึงอายุของเราได้ชัดเจนที่สุด เพราะผิวบริเวณนี้นั้นค่อนข้างบาง จำนวนต่อมไขมันน้อย ทำให้มันสูญเสียความยืดหยุ่นได้ง่าย ดังนั้นการดูแลคอจึงค่อนข้างที่จะสำคัญมากถึงมากที่สุด
รวมเคล็ดลับการดูแล "คอ" ให้เนียนสวย และลดอายุได้เป็นอย่างดี
อย่าฉีดน้ำหอมมากไปน้ำหอมประกอบด้วยแอลกอฮอล์และอะโรเมติก ทำให้ผิวแห้งและทำให้ผิวยืดหยุ่นน้อยลงอย่าสวมเครื่องประดับที่หนักมากสร้อยคอและจี้ที่หนักมาก ๆ จะยืดผิวที่อ่อนโยนบนคอ ควรสวมใส่เครื่องประดับพวกนั้นเฉพาะในโอกาสที่พิเศษเท่านั้น
อย่าก้มหน้ามากนักวางตำแหน่งคอไม่ดี อาจส่งผลให้ปวดหัวและปวดคอได้ การก้มต่ำทำให้ผิวบริเวณคอรั้งไปมาเกิดเป็นริ้วรอยได้ทำคอให้ชุ่มชื่นอยู่เสมออย่าลืมทาครีมที่คอ เพราะคอเป็นส่วนที่จำเป็นและต้องบำรุงเหมือนกัน แนะนำโยเกิร์ตผสมกับข้าวโอ๊ต มาขัดผิวบริเวณนี้เพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีและกรดไขมันวิตามินซีช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนทำให้ผิวยืดหยุ่น มีอยู่ใน ส้ม มะเขือเทศ และผลเบอรี่ และควรเสริมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และ โอเมก้า 6 ได้แก่ น้ำมันมะกอก ปลาแซลมอล และอะโวคาโด
เลือกหมอนที่สูงพอดี หากเราหนุนหมอนสูงเกินไป จะเกิดรอยพับที่คอนานมากกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน และจะกลายเป็นริ้วรอยถาวรตามมาได้ ดังนั้นควรเลือกนอนหนุนหมอนที่สูงพอดี ไม่ทำให้คอพับมากจนเกินไป เพื่อป้องกันริ้วรอยที่ลำคอทานอาหารบำรุงผิวเพื่อบำรุงผิวจากภายใน การทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต่อต้านการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว และอาหารที่มีโปรตีนเพื่อเสริมการสร้างเซลล์ผิวและคอลลาเจนได้อย่างเพียงพอ
